常言道，“小寒冻成团”

一年中最寒冷的日子来啦！

在《月令七十二候集解》就有记载：

“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”

小寒时节，部分东北部地区低至-30°C左右，

一些极寒地区甚至达到-50°C以下，

在家还有暖气、热水袋，

在外就只能靠抓绒衣、羽绒服了，

薄薄的秋裤这时已经不够暖和！

因为这小寒时节，比保暖更重要的是：

防风（小寒吹来花信风）！

友邻福在此提醒大家：

一定要注意防风，出门记得围围巾！

另外，也可以喝点白酒御寒！

毕竟，“外热暖不了内寒”，

小寒时节，喝点白酒、吃点羊肉，

都是可以驱寒保暖的！

为了让大家科学饮酒、健康饮酒，

下面，友邻福就来给大家讲一讲，

小寒喝酒的四大注意事项：

1. 酒要温和

小寒喝酒，一定要记得，不管在哪里，最好都把要喝的酒能用温水热一下再喝，便不会因为冷酒而伤到五脏。当然，酒也不要过热，否则影响口感；

2. 不宜过暖

3. 不宜独饮

小寒喝酒，最好是能叫上亲友一起，不建议一个人喝酒。冬天人的新陈代谢慢，叫上亲友一起喝能够身心愉悦，进而提高免疫力；

4. 不宜空腹

聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。

另外，这些高热量的食品配合白酒就是最好的祛寒药！

三五朋友成群，

温一壶小酒，

小酌真是既惬意又暖身。

不仅能够身心愉悦，还能够保暖御寒…

还在等什么，快叫上亲友来几杯吧！

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