上星期，看到我熬夜备考的朋友圈，作医生的姑姑在电话里说了这样一件事：她面诊过一个90后男孩，因为熬夜玩游戏两耳出现了暂时性失聪，突然失去听觉的男孩非常惊慌，他刚满二十岁，还有漫长的一生要走。

幸运的是，症状只是暂时的，在姑姑的帮助下，他逐渐恢复了听觉。然而，身体给他的小小示警并未引起他足够的重视，他也没有听医生劝告，继续我行我素的熬夜、玩游戏。

一个月后，姑姑从急诊室那里得知，一位二十岁的男孩因熬夜出现休克，被送到急诊抢救，幸好抢救及时，活下来了，她多问了几句，发现正是她曾经接诊的那个男孩。

姑姑说，医院每年接诊这样的病例有很多，近几年关于熬夜猝死的话题也层出不穷，像男孩这样捡回一条命的，实属难得。

最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。相比于早睡早起的人，晚上不睡、早晨不起，或起床困难的“夜猫子”们，“早死”的风险更高。

这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，晚上不睡早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。在研究样本中，有5万人在这为期6.5年的采样过程中死亡可能性更高。

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